Борис Вайнер
Высокий Разум
В нас живёт.
Но проживает
И Живот.
И нету нам
Покоя:
Не ладят
Эти двое.
Частушки об организме
Слепы буковки в тетрадке -
зряча оптика зато!
Эти пиксели в сетчатке
не заменит нам никто! /не возьмёт в ремонт никто/
Организм с природой дружен,
на тонометр посмотри:
есть давление снаружи,
есть давление внутри.
Я природной катаклизмы,
если честно - не боюсь:
без таблетки и без клизмы
скачет импульс, бьётся пульс!
Что-то ноет, где-то колет,
из меня песок и пыль...
Пусть снаружи буря воет,
лишь царил бы в сердце штиль! /на душе - уют и штиль!/?
/пусть на сердце будет штиль/
Вечно трудности и стрессы
позади и впереди.
Не надейся на компрессы,
положись на бигуди! /навивая бигуди!/?верь себе и бигуди
Съел картошку, съел морковку,
помечтал о шашлыке...
Захотел купить обновку -
долго шарил в кошельке!
Грустно бывшая девчонка
составляет бед реестр:
раз - подагра, два - печёнка,
три - по талии жиртрест!
Я с природным катаклизмом
по особому борюсь:
круглый год дружу с туризмом -
в норме стол и стул, и пульс!
КалипсО и босанова
африканский правят стиль.
Я покуда не готова
сдать саму себя в утиль!
Чтоб экранные страшилки
не могли нас устрашить,
ставим в уши две глушилки,
а потом - глаза закрыть!
Свой бальзам душевным ранам
честь имею предложить:
не зевайте по экранам,
собираясь долго жить!
Я частушечки вам пела
и читала вам стихи.
Ну кому какое дело,
хороши или плохи?!
Любовь Селиванова 2
Однажды, органы, что в теле,
Решили провести опрос.
Ну, кто же все таки скромнее?
Такой вот задан был вопрос.
Ох, как же спорили, кричали-
Старались доказать, кто прав!
О пьедестале все мечтали,
И каждый проявлял свой нрав!
То мозг всех выше поднимался,
То почки лезли наперед!
Кишечник весь упорно дрался,
Кричала печень: "Мой черед!"
Опрос совсем не получился...
И кровь лилась, моча и желчь...
Конфликт лишь только приключился,
А надо организм беречь!
Лишь сердце в уголок забилось,
И не был слышен даже звук…
Оно никак не шевелилось,
А только тихо так: "Тук-тук!"
Как устроен человек? -1 Организм
Как устроен человек?
Это очень интересно!
Двадцать первый нынче век -
Наступление прогресса!
Мне с наукой по пути -
Скоро в школу мне идти;
По порядку начинаю -
Как устроен я, читаю!
Все мы - взрослые и дети,
На одной большой планете,
Носим имя - ОРГАНИЗМЫ -
Набор ОРГАНОВ для жизни.
ОРГАН - ОРГАНИЗМА часть,
Что даёт нам жизни сласть.
У него одна дорога -
ФУНКЦИЙ выполняет много.
СЕРДЦЕ - как насос качает
Нашу кровь, и доставляет
Ну ко всем участкам тела,
Кровь, чтоб жили дальше смело.
МОЗГ - мышлением, движеньем,
Управляет, без сомненья!
ЛЁГКИМ - тоже тут везёт:
Доставляют кислород,
Чтобы мы могли дышать
Бегать, прыгать и скакать!
Я ещё узнал сейчас -
Углекислый страшный газ,
Выделяют, чтоб ДЫХАНИЕ
Было чистым, в оправдание!
Ставлю точку.Дальше, дети,
Будем вместе изучать
Как же ОРГАНЫ все эти
Действуют.Хочу всё знать!!!
Сергей Бобров
1. Нос
Суётся всюду длинный нос,
Как флюгер, держится по ветру.
Сморкаясь, словно паровоз,
С гудком протяжным в стиле ретро.
2. Рот
Рот предназначен для еды,
Им можно речь сказать любую,
Попить вина или воды ...
Ну, и ещё - для поцелуев!
3. Горло
У горла дел всегда по горло,
Навалом - вдоль и поперёк,
А сделав дело, не зазорно
И промочить его чуток.
4. Уши
Нужны два уха для того,
Чтоб мозг зазря не беспокоя,
Ненужный вздор, влетев в одно,
Мог улететь через другое.
5. Глаза
'Моря', 'озёра', 'зеркало души' ...
И в небо смотрят и в морские дали ...
И всем они бы были хороши,
Когда бы с бодуна не опухали!
6. Язык
То делом он обеспокоен,
То ерундой,
А то с него слетит такое,
Что ой-ё-ёй!
7. Руки
Руками можно всё построить:
Дома, дороги, корабли…
Одно условие простое -
Чтоб не из задницы росли!
8. Ноги
Они не только кормят волка,
Что ходит в стоптанных ботинках,
Они - разящие двустволки
В чулках ажурных у блондинки.
Примечание:
Из тех двустволок очень метко
Стрелять умеют и брюнетки.
9. Живот
И замечаем мы с годами,
Чей так стремителен полёт,
Что не растём уже мы сами,
А он предательски растёт.
10. Спина
Прямая ровная спина
Природой с детства нам дана,
Но бремя жизни день за днём
Горбатит и кривит её.
11. Задница
Пожалуй, части нет скандальней
И в то же время сексуальней.
Объект для шуток острословов,
Забав, дурачеств и приколов.
12. Голова
Известно всем, что у людей
Нет части головы важней!
Тут очень просто всё и чётко,
На ней ведь держится причёска!
13. Шея
Себя считает всех главней,
Поскольку голова на ней!
Но прав её не признают
И норовят надеть хомут.
14. Зубы
Зря спорят голова и шея,
Кто из двоих из них главнее.
Напомнит им зубная боль,
Что у зубов важнее роль.
15. Запасные части
Дай Бог, любезный мой читатель,
Всем Вашим членам благодати,
И жить сто лет и Вам и им,
Не прибегая к запасным!
Как устроен человек? -4 Гипофиз
Кого-то в школе дразнят - "дылдой",
Кого- то - "гномом" иль "пипеткой".
Не спорю, это всем обидно,
Но прозвища все очень метки!
От нас нисколько не зависит,
Какого роста мы достигнем.
Один страдает "гигантизмом",
Другого "от земли не видно"...
Всё дело в ЖЕЛЕЗЕ чудесной,
Что называется - ГИПОФИЗ;
В ней "Фабрика всех химпроцессов"...,
Для роста нужных нам ГОРМОНОВ!
ГИПОФИЗ -это чародей,
Лежащий в основании ЧЕРЕПА.
Он - маг великий для людей;
Руководит ростом уверенно!
Когда ГИПОФИЗ выделяет
ГОРМОНОВ мало и с натугой,
То следствием всегда бывает -
Растёт ребёнок очень туго!
ГОРМОН не станет выделять -
И карликом тот сможет стать!
ГОРМОНОВ выделяет много -
Тут к гигантизму есть дорога...
Но, к счастью, наш ГИПОФИЗ умный!
Он выделяет всем разумно
Особенный ГОРМОН для РОСТА -
Нормального все люди роста!
---
Секреты роста ты узнал?
А я ещё не всё сказал.
Всем, кто захочет подрасти,
С хорошей пищей по пути.
И вот ещё что нужно нам:
Зарядку делать по утрам!
Гулять на воздухе побольше-
И спортом заниматься дольше.
Часами не играть с планшетом,
Ведь тормозишь ты рост при этом...
Айда, померяемся ростом?!
Ведь подрасти совсем непросто!!!
Бери с собой мяч баскетбольный
И поиграем мы привольно!!!
****************************************************
Грудь девятого размера
Ирина Судакова
Грудь девятого размера
Выпадает из всех норм.
"Селиконовая стерва!
Ишь, себе вкачала форм"!
И завистливые взгляды
Почитай со всех сторон.
Мужики готовы падать,
Только держатся за жен.
А вот мужу не до смеха -
И доходит аж до ссор:
Грудь в машине лишь помеха -
Видишь ли, не тот обзор!..
****************************************************
Живот
Григорий Проссо
Представьте вы меня без живота.
Ну, что за вид, ужасная картина,
Исчезли вмиг, здоровье, красота,
Остался образ старого кретина.
Рубашка морщится, свисают рукава,
Ремень узлом завязан, словно галстук.
Фигура горбится вопросом «Пуркуа»
И цвет лица уж далеко не красный.
Что я наделал? Красоту убил,
Целенаправленно, осознанно, нарочно,
Лишил себя намеренно я сил,
Из мерина я превратился в лошадь.
Диетой жуткой я сгоняю жир,
Чтобы исчезла круглая упругость,
Чтоб изменился мой привычный мир?
Безумство мною движет или глупость?
Остановлюсь, пока не видно ран,
Пока извилины мои ещё не морщат,
Схожу-ка я сегодня в ресторан,
Пускай живот заполнит мою площадь!
*******************************************Пищеварительная система
Пищеварение
Простой процесс пищеварения
Зарифмовать пытаюсь я.
Но, Боже мой, - стиха творенье
Рассчитано под соловья!
Белки, жиры и углеводы,
Желудок, печень, железа…
И перистальтике в угоду
Ищу красивые слова.
Когда был голод, - чётко помню, -
Ел лебеду и жёлудь грыз.
И знал я много, что съедобно.
Сухарь тогда был ценный приз
Меня закрыла Мать собою.
Чтобы я жил; - всё отдала.
А я, небрежно так с судьбою,
Стал в тридцать лет куском дерьма.
Гастрит сжигал, изжога, боли.
Лекарства: - сода, «Всё пройдёт…»
Рубцы остались. Силой воли,
Едой я вылечил живот.
Пишу сейчас и рассуждаю, -
Какой же был я идиот!
Сейчас давно уже не знаю,
Какой процесс и как идёт.
Как просто всё! Всего пять правил.
Ждать аппетит, когда придёт.
Чисты продукты, - без изъяна.
Жевать! В работе зубы, рот.
И заполнять на треть желудок,
А что съедобно; - всё пойдёт.
Стакан воды спросонья, утром.
Не иногда! А круглый год.
Как есть, как пить советов столько,
Что не вмещает голова.
Я выбрал, что легко и просто.
Течёт спокойно жизнь моя.
Принял совет я от учёных,
Тех, что потратили года,
Моей проверкой подтверждённый: -
« Процесс важнее, чем еда!»
И возразить ещё посмею,
Что по религии нельзя.
Господь нам дал плоды и семя,
Животных, птиц и рыб, - не зря!
Насытить тело, - лишь полдела.
Во много раз важней душа.
Чтоб тело долго не старело,
Душа счастливой быть должна.
Её учить, чтобы хотела,
Чтобы звучала, как струна!
Чтоб не топталась, а летела, -
Ведь жизнь даётся лишь одна!
Как устроен человек? - 11 Кишечник
Ты был у бабушки на даче?
Там приходилось помогать?
Отлично! Сразу вспомнишь, значит,
Про шланг поливочный, опять!
Длиннющий шланг, после полива,
Уборкой нужно завершить.
А это значит, что красиво
Мы можем змейкой всё сложить.
Зачем мы вспоминаем это?
Своё сравненье не забудь.
Готов для нужного ответа?
Шланг не впитал воды - ничуть!
---
Итак, ты помнишь, есть ЖЕЛУДОК!
У всех людей, у нас с тобой.
Внутри ЖЕЛУДОК связан с трубкой.
Зовётся - ТОНКОЮ КИШКОЙ.
Он очень длинный - наш КИШЕЧНИК;
Как шланг, он сложен в животе -
Петлями - труженик извечный.
Энергию даёт тебе!
В нём миллионы есть ЖЕЛЁЗОК
Для переваривания пищи.
Такой работушки серьёзной,
Пожалуй, в мире не отыщешь.
В его нежнейших тонких стенках,
Прям, "комбинат переработки".
Отсортирует, непременно,
Что взять "себе", что "в отработку".
Из переваренной в нём пищи,
КИШЕЧНИК нужное впитает.
Как? Чай пролил? Салфетку ищешь?
Здесь то же самое бывает...
Всё, что впитал КИШЕЧНИК в стенки,
Отдаст он - ОРГАНАМ и ТКАНЯМ.
И поступает постепенно
Энергия всем Таням- Ваням!
Мы ходим, бегаем, играем.
Рисуем, лепим и читаем.
Мы мыслим, строим, и мечтаем.
Нам наш КИШЕЧНИК помогает!
Но вот прошла вся пища дальше,
Отдав всё нужное для жизни,
В КИШЕЧНИК ТОЛСТЫЙ, что без фальши,
" Труба, для стоков ОРГАНИЗМА!"
КИШЕЧНИК ТОЛСТЫЙ терпеливо
Впитает из отходов воду.
А МЫШЦЫ СТЕН неторопливо
Отходы двигают - негодны!
Что дальше? - Сходишь в туалет,
И всё! Отходов вредных нет!
А завтра ты опять проснёшься,
Зарядку сделаешь с утра.
Позавтракать, вновь, соберёшься.
А нам, прощаться, уж пора!
-----
Здоровым и весёлым будь!
Уроков наших не забудь!
Паша любит апельсины,
А Марина - мандарины.
И никто из них не хочет
Кушать кашу по утрам.
Обожают эти детки
Шоколадки и конфетки.
Почему так происходит?
Интересно очень нам.
Помнишь ты, я знаю точно,
Есть ЯЗЫК, на нём - СОСОЧКИ.
Эти самые СОСОЧКИ
Пищи вкус распознают:
Это - горько, это - сладко!
Но не знают в том порядка,
Что хорошее ЗДОРОВЬЕ
Не из сладкого берут.
В пище очень список длинный
И белков, и витаминов,
И жиров, и углеводов,
Минеральных всех веществ.
Пища вся необходима,
Даже та, что нелюбима.
Но полезна для здоровья
И её нам нужно есть.
Большинство из вас всё знают;
Во рту пищу размягчают,
Аккуратно и спокойно
Обстоятельно жуют.
Со слюной пищу глотают
И она к нам попадает
В замечательнейший ОРГАН.
Под названьем - ПИЩЕВОД!
ПИЩЕВОД похож на трубку,
Эластичную такую,
По которой к нам из ГЛОТКИ,
Поступает пища вся.
Он, как транспортёр отличный,
Доставляет пищу лично
Вдоль, по смазанному ложу,
Прям в ЖЕЛУДОК наш, друзья!
Есть задвижка у ЖЕЛУДКА,
Под смешным названьем - СФИНКТЕР,
Но об этом ты узнаешь
Позже, взрослым, не сейчас.
Открывается задвижка
И доставленная пища
Вся в ЖЕЛУДОЧКЕ у нас!
Наш ЖЕЛУДОК, как мешочек
Что в руках у Дед Мороза.
Все "подарки" - это пища,
Та, что съели мы с тобой.
Если хорошо жевали,
Пищу правильно глотали,
Ничего не бойся, милый,
Ты у нас просто герой!
Что находится в ЖЕЛУДКЕ,
Переварит не на шутку,
СОК ЖЕЛУДОЧНЫЙ прекрасный,
С миллионами желёз.
МЫШЦЫ СТЕНОЧЕК ЖЕЛУДКА,
Пищу перетрут, как будто,
Мясорубку или блендер
Ты внутри себя принёс!
Хороша вся пища наша;
Вот она уже, как каша,
К отправлению готова
В свой дальнейший славный путь
Ждёт её КИШЕЧНИК ТОНКИЙ,
Но об этом, мой хороший,
Мы узнаем много позже,
Ведь пора нам отдохнуть!
----
Вот тебе немного правил,
Чтоб ты навсегда оставил,
Все вреднейшие привычки
Для здоровья твоего:
- Пищей рот не набиваем.
- Прожуём, потом глотаем.
- Рот всегда мы закрываем,
если пищу мы жуём.
- Если есть кусочек пищи,
у тебя во рту, излишне -
говорить,шутить, смеяться,
чтобы не было беды.
- Не клади в рот что попало,
ведь того недоставало, ты большой кусок засунул,
сразу будут нелады!
- Пей тогда, когда нет пищи.Ну чего ты воду ищешь,
чтобы проглотить кусочек, нужно тщательней жевать!
И ТОГДА НЕ БУДЕТ БОЛИ, НИ ИКОТЫ, НИ ОТРЫЖКИ!
ВЕДЬ ЗДОРОВЬЮ ТЫ, МОЙ МИЛЫЙ, НАУЧИЛСЯ ПОМОГАТЬ!!!
Мой друг! Тебе скажу я с лаской:
Сейчас мы будем слушать сказку,
Поскольку тема трудновата для пониманья твоего.
Расскажет сказку кот усатый,
Он перед вами, здесь, ребята.
Итак! Послушаем его!
------
В каком-то теле человечьем,
Жила-была тётушка Печень.
И у неё был круг соседей -
Графиня Железа, Пузырь.
Пузырь был очень-очень едкий.
Обрызгивал всех желчью метко.
И даже для своих соседок
Он много желчи находил.
Проделки все его прознали
И за проделки все прозвали -
Вреднющий "Желчный пузырёк!"
А он в ответ им всем смеялся,
Камнями едкими бросался,
Потом немножечко примолк.
Так, год от года, раз за разом,
Он подружился, но не сразу,
Тот Желчный наш Пузырь с соседкой,
С прекрасной девой - Железой.
Она - супружница Желудка.
Его пузырь стеснялся жутко,
Но всё же улучил минутку
Прийти к ней с просьбою такой:
Вы Поджелудочная фея!
Признаться Вам в любви не смею!
Но чаю я хочу напиться
Из Ваших рук, у Ваших ног.
И Железа, хоть растерялась,
Но отказать ему стеснялась,
И вот уж гость через порог...
Вот Железа его встречает,
И за накрытый стол сажает,
И угощает от души.
А наш Пузырь пристал к соседке:
Ну расскажи, кто твои детки?
И фото их мне покажи!
Что ж, одного , сосед, мы рода.
Мы все - родня! Сказала, с ходу,
Ему с улыбкой Железа.
Век помогаю я Желудку,
Серьёзно так, не ради шутки.
Ну а в помощниках детишки;
Дочурки, сын мой - егоза.
Трипсин, Липаза, Амилаза -
Их имена запомнишь сразу!
Все три - агенты по ферментам,
На кухне помогают тут.
Трипсин - мой главный поварёнок,
Он помогает мне, с пелёнок.
Мне варит рыбу, сыр, иль мясо...,
Всё, что Белками здесь зовут!
Липаза возится с Жирами,
Ей трудно, но судите сами,
Ведь со своей работой, с честью,
Она справляется пока.
А Амилаза любит сахар,
И с одного,лишь, только взмаха,
Переработает на славу,
Хотя работа велика!
В подмогу старшего я сына,
Любимого мной - Инсулина,
Ей посылала многократно.
Работы было! Он не врёт;
Фермент в протоку все сливают
И нужным соком наполняют,
По люкам двум - большим и малым,
Работы им всегда хватало -
Кишечник кормят круглый год!
А Инсулин - другой дорогой,
Его не нужно слишком много -
Нужна другая тут подмога,
Он попадает сразу в кровь!
Так, вместе с Кислородом-другом,
Идёт энергия по кругу,
Задержка будет Инсулина
В осадок сахар выйдет, вновь!
Вот так, Пузырь, мой друг сердечный,
Мы день и ночь кружимся, вечно,
И вся вселенская любовь!
Пузырь тут Желчный прослезился
К своей соседке обратился:
Графиня!Трудно Вам живётся
С Желудком в браке много лет!
Супругу Вашему, Желудку,
Всю жизнь ВЫ посвятили, жутко!
Но! В этом Ваш авторитет!!!
С тех пор здесь все соседи дружат;
Друг к дружке ходят, нежно служат.
Всегда друг другу помогают,
Живут все, как одна семья!
А сказку я свою кончаю
И на вопрос не отвечаю:
"Да правда, ль всё?"
Привет, друзья!
*****************************************Легкие и дыхательная система
Как устроен человек? - 9 Наши лёгкие
"Вдох" и "Выдох". " Вдо-о-х"! и "Вы-ы-дох"! -
Ты не раз команды слышал.
На уроках физкультуры все команды выполнял.
А давай с тобой узнаем,
- "Чем мы дышим?", "Как мы дышим?".
Ведь тебе приятно будет, что ты новое узнал!
Прислони к груди ладошку.
"Вдох!" - ты чувствуешь немножко,
Под рукой ГРУДНАЯ КЛЕТКА увеличилась чуть-чуть;
В этой клетке, что из рёбер,
Спрятан очень важный ОРГАН:
Нужный ОРГАН, важный ОРГАН - ЛЁГКИЕ!Ты не забудь!
ЛЁГКИЕ! Какое слово!
Будто бабочка к нам, снова,
Прямо в клетку залетела и уселась отдохнуть.
В ЛЁГКИХ есть такие ДОЛИ!
С ними дышится привольно, кислороду открывая
Самый главный, лёгкий путь!
НОСОМ воздух мы вдыхаем,
Он через ГОРТАНЬ стремится,
Вниз, в дыхательное горло,что ТРАХЕЕЙ все зовут.
Воздух в БРОНХИ поступает,
Наконец-то попадает в наши ЛЁГКИЕ...кружИтся,
Чтобы раствориться тут!
В микроскоп взгляни, дружочек,
И строение ЛЁГКИХ вызнай:
Все - из крохотных мешочков, пузырьков воздушных - вот!
"Вдох!" - они, вдруг, округлились,в шарики все превратились!
Это значит ОРГАНИЗМУ
Был доставлен кислород!!!
Фокус-покус мой в подарок,
Ты прими, как луг он ярок.
Я дарю тебе, дружочек, чудо-зеркальце своё.
Поднеси ко рту, легонько,
Сильно дунь, а не тихонько.
Ты увидишь...запотело чудо-зеркальце твоё!
Не пугайся, милый детка,
Это ЛЁГОЧНЫЕ КЛЕТКИ,
Вместе с углекислым газом воду лишнюю берут,
И...назад её выводят,
Незаметно, даже, вроде;
Влагу лишнюю из ЛЁГКИХ непременно отведут.
------
Слушал ты с большим старанием.
Понял ты, что невниманием
Своему ЗДОРОВЬЮ можно очень сильно навредить!
ГРЯЗНЫЙ ВОЗДУХ - ЛЁГКИМ ВРЕДЕН!
ДЫМ КОСТРА И ДЫМ СОСЕДЕЙ
ЕСЛИ,ВДРУГ, С ТОБОЮ РЯДОМ КТО-ТО ВЫЙДЕТ ПОКУРИТЬ!
А,сейчас, на СВЕЖИЙ ВОЗДУХ!
Наслаждайся, сколь возможно!
СВЕЖИМ ВОЗДУХОМ прекрасным утром, вечером и днём.
Даже ночью, это ясно,
Спим с окном, но безопасным:
Пусть открыто, сетку ставим,
Чтобы чистым был наш дом!
Дыхание, - энергия Жизни
Беззубый рот, орущий во всё горло!
Глаза закрыты, пальцы в кулаки.
А рядом люди и у многих слёзы
В глазах от радости: - «Родной ты наш, ори!»
---
Начало жизни. Первый вздох. Дыхание…
И в лёгкие вошёл обычный мир Земли.
Последний будет… тщетны все старания.
Пока ты дышишь, - радостно живи.
Дыханье наше так разнообразно.
Икота тоже; - с ней бессильны мы.
Дыханье – смех, полезно и прекрасно, -
Такие выдохи для лёгких так нужны!
Они, как парус, ветер собирают.
Взять кислород, а «кислый газ» отдать.
Эритроцит весёлый доставляет
Для каждой клеточки, чтоб жизнь в ней продолжать.
Как нам дышать, считаем мы, - неважно.
Само собой, - чего здесь рассуждать.
Такое равнодушие напрасно.
В дыхании сокрыта благодать.
Процессом этим сами управляем.
Работа лёгких, - важное звено.
Мы, к сожаленью даже и не знаем, -
Какое средство в них заключено.
Болезни многие проходят, не бывают.
Походка стройная, здоровый внешний вид.
И мысли мрачные с дыханьем исчезают,
А сердце с радостью спасибо говорит.
Как мудро всё, взаимно и надёжно.
Очистит и согреет воздух нос.
И это знать, и так дышать не сложно,
К врачам во многом отпадёт вопрос.
Системы есть*, приборы помогают,*
Всё по-научному, - и многое постиг.
Контроль – апноэ* это подтверждает,
Я трёхминутный уровень достиг.
Дыхание всю Жизнь сопровождает.
От клетки мизерной до Матушки – Земли.
Циклон, порою, мощно проплывает.
Тяжёлый вздох Природы слышим мы.
Дыхание - энергия всей Жизни!
И люди в том великий смысл нашли.
«Душа и Дух!» - такие были мысли,
Что все народы к Богу привели.
Дыханием мы сами управляем,
И душу мыслями своими создаём.
За всё здоровье мы и отвечаем.
И если боль или душой страдаем,
То результат; - неправильно живём.
* - Дыхательная гимнастика Стрельниковой.• - Рыдающее дыхание.• - Дыхательный тренажёр Фролова.*- Апноэ, - задержка дыхания.
Как устроен человек? -2 Головной мозг
В организме самый главный -
Это МОЗГ наш, ГОЛОВНОЙ!
Состоит из нервной ткани;
Скрыт в коробке черепной.
МОЗГ - компьютер очень строгий.
Для сравненья, для потехи,
У него извилин много,
Как у грецкого ореха!
Состоит он из ОТДЕЛОВ.
Основных, всего четыре.
Называют самым первым -
ПОЛУШАРИЯ БОЛЬШИЕ!
Управляют всем сознанием,
Выполнением движений.
Облегчают понимание
И задач твоих решение.
Под БОЛЬШИМИ ПОЛУШАРИЯМИ
Расположен - МОЗЖЕЧОК.
Это ты его стараниями
Прямо держишься, дружок!
Он надёжно, даже весело,
Управляет - РАВНОВЕСИЕМ!
В нём ещё есть интерес:
Контролирует - РЕФЛЕКС!
Чуть коснулся утюга,
Враз отдёрнулась рука.
МОЗЖЕЧОК приказ отдал -
Руку сразу ты убрал!
Чуть пониже МОЗЖЕЧКА
Третий есть отдел, пока
Назовём его МОСТОМ,
ВАРОЛИЕВЫМ, притом.
Этот МОСТ - сигнальщик важный:
Умный, быстрый и отважный.
От ПОЛУШАРИЕВ БОЛЬШИХ
Идут сигналы - много их!
МОСТ, без запинки и без фальши,
Передаёт сигналы дальше,
А ниже этого МОСТА,
Лежит незримая черта...
За ней находится, ребята,
Сигнальщик - МОЗГ ПРОДОЛГОВАТЫЙ!
Сигнальщик этот, просто экстра!
И хоть ему работать тесно,
С отделов МОЗГА всех! СИГНАЛЫ
Он передаст рукой бывалой!
МОЗГ ЧЕЛОВЕКА, КАК КОМПЬЮТЕР,
РАБОТАЕТ В РЕЖИМЕ "ТУРБО"!!!
=================================
Теперь с тобой мы отдохнём,
Орешков грецких пожуём.
Они для мозга - утешение,
Питание и развлечение!
Что такое мозг спинной?
Как он связан с головой?
Догадался ты , наверное,
Состоит весь мозг из...НЕРВОВ!
Взял начало он, ребята,
Там, где МОЗГ ПРОДОЛГОВАТЫЙ.
Видим мы, весь МОЗГ СПИННОЙ,
Крепко связан с головой.
НЕРВЫ в ПОЗВОНКАХ рогатых,
Уложили, как канаты,
Прямо, ровно, как по списку.
Между позвонками - ДИСКИ.
Нет, не те, что вдаль бросают.
ДИСК беду предотвращает.
Служат ДИСКИ здесь прокладкой,
И пружинящей, и гладкой.
В ПОЗВОНКАХ и ДИСКАХ вместе,
Есть одно для НЕРВОВ место,
Называется - КАНАЛ!
Углубление. Слыхал?
В том КАНАЛЕ, МОЗГ СПИННОЙ,
"Как за каменной стеной"!
Из отдельных ПОЗВОНКОВ
Сложен - ПОЗВОНОЧНЫЙ СТОЛБ.
И теперь ты знаешь точно,
Что такое - ПОЗВОНОЧНИК!
Здесь такие есть моменты:
Состоит он из СЕГМЕНТОВ.
Все СЕГМЕНТЫ, как кусочки,
Где от точки и до точки,
Каждый знает свою роль.
Ты уж это им позволь!
ШЕЙНЫЙ,ГРУДНОЙ, ПОЯСНИЧНЫЙ...,
Так, КРЕСТЦОВЫЙ, всё отлично!
Завершён СТОЛБ, видим сами -
КОПЧИКОВЫМИ ПОЗВОНКАМИ.
А сейчас! - Сдержи смешок!
Есть у НЕРВОВ ... КОРЕШОК!!!
Даже два! Передний, задний!
Всё запомнил? Ну и ладно...
НЕРВЫ есть - СЕНСОРНЫЕ:
Слышим, видим, понимаем...
НЕРВЫ есть МОТОРНЫЕ:
Ходим, бегаем,вползаем...
Но у них одна задача:
Чтобы так, а не иначе
Человеку помогать
Всё увидеть и познать!
==============================
Понял ты, как важно это -
Позвоночник свой беречь?!
МОЛОДЕЦ!Устал, наверно?
Отдохнём! О чём тут речь!
Позвоночник наш устал.
Быть прямым он перестал.
Весь согнулся он дугой...
Что мы сделаем с тобой?!
А давай,дружок, привстанем!
Руки вверх поднимем сами!
Потянулись! Потянулись!
Вправо-влево повернулись!
Поскакали, поскакали!
Пошагали! Пошагали!
И потянемся опять -
Спинку нужно распрямлять!
На прогулку одевайся
И здоровья набирайся!!!
***************************************************** мускулатура
Musculus gluteus
ОДА
Вряд ли кто-то усомнится:
птица перьями гордится,
потому что - ого-го! -
перьев нет ни у кого!
Ну, а люди чем гордятся,
как вы думаете, братцы?
Вероятно, головой
умной (sapiens!) такой!
Только это не годится -
головой своей гордиться:
обойди хоть целый свет -
безголовых в мире нет!
Люди обликом как звери,
даже хуже - есть потери:
хвост утрачен, когти, шерсть
и других утрат не счесть!
Зато мускул есть у HOMO,
нет у фауны такого:
держит со спины - ты прав! -
тазо-бедренный сустав,
не позволит падать ниц
пара мощных ягодиц!
ПОднял мускул с четверенек,
в руки дал топор и веник...
эМ. глютеус, а не дух,
держит стойко люд на двух!
Зримы головы и лица,
но таится ягодица!
Зря, на взгляд отдельных лиц,
скрыта прелесть ягодиц!
Красота без макияжа,
естество без эпатажа, -
украшение фигуры
ягодица , дар натуры!
Так что, если разобраться,
голове не след тягаться:
часто пара ягодиц
предпочтительнее лиц!
Нас ответственные лица
призывали всех учиться,
и призывы этих лиц
вдохновили молодиц
всё сидеть под монитором,
на него уставясь взором...
Но - призванье мышц ходить,
не седалищем служить,
точка пятая грустит -
карой умникам грозит!
В голове детей - проказы,
и за них расплата сразу:
чуть чего-нибудь случится -
шлёп по попе, ягодице!
Мы за шалости ремнём
ягодицам воздаём!
Что ж нужней - вопрос крутится -
голова иль ягодица?
Помню, Гоголь славил нос...
Но на зад острее спрос:
за здоровье зад в ответе!
Врач болящему, заметьте,
внутримышечный укол
в ягодицы лишь колол!
Человечество гордится
обладаньем ягодицы:
просвещения плоды
дарят гОловам зады!
****************************************************
Как устроен человек? - 16 Наши нервы
Видел фокус ты, наверно,
Что с закрытыми глазами,
Человек решает верно,
Пальцами всё осязая,
То, что держит он в руке...
И монетку в кошельке!
Фокус в том, что нет его...
Фокуса то самого.
Просто ты устроен так,
Словно фокусник, чудак!
Организм наш очень сложен,
Сверху весь покрыт он КОЖЕЙ.
И, что восхитительно,
Кожица - чувствительна!
Как ты думаешь, мой милый,
Если б я тебя просила
Кожей локтя твоего
Мяч узнать, узнал его?!
Нет, ребёнок, невозможно,
Опознать нам форму локтем.
А рукою всё возможно,
Всё прощупать осторожно
И ответ вернейший дать.
Как могли мы всё узнать?
Каждый орган наш пронизан
Тоненькими НЕРВАМИ!
НЕРВЫ ВСЁ РАСПОЗНАЮТ
КАК РАЗВЕДЧИК - ПЕРВЫМИ!
НЕРВЫ ДЕЛЯТСЯ НА ГРУППЫ:
ПЕРВАЯ - СЕНСОРНЫЕ.
ЭТИ НЕРВЫ ОЧЕНЬ ХРУПКИ -
ОЧЕНЬ НЕПОКОРНЫЕ.
Разницу в температуре:
Холод, Жар или Комфорт.
Боль в твоей мускулатуре,
Или Нежности Тепло,
Узнаются первыми -
СЕНСОРНЫМИ НЕРВАМИ!
В ЭТУ ГРУППУ ВХОДЯТ НЕРВЫ
ВКУСОВЫЕ - вкус всей пищи.
ОБОНЯТЕЛЬНЫЕ НЕРВЫ,
То, как НОСОМ запах ищем.
ЗРИТЕЛЬНЫЕ - всё, что видим,
СЛУХОВЫЕ - то, как слышим.
НЕРВЫ - ЭТО ПЕРЕДАТЧИК
ВСЕХ СИГНАЛОВ ОРГАНИЗМА
В МОЗГ НАШ ГОЛОВНОЙ,ТАМ, ГДЕ ДАТЧИК
ПРИМЕТ ВСЕ НАШИ КАПРИЗЫ.
Просто поразительно -
НЕРВЫ ВСЕ - ЧУВСТВИТЕЛЬНЫ!
А вторая группа тоже
С передачей этой схожа.
Но она ОТ МЫШЦ ИДЁТ -
ИМ ПРИКАЗЫ ОТДАЁТ.
Горячо - отдёрнешь руку!
Сор попал - закроешь глаз.
ЭТО НЕРВЫ ВСЕ МОТОРНЫЕ
ТАК РАБОТАЮТ У НАС.
А игра на фортепиано?
Тут зависит всё от нас.
В спорте, танцах и вождении
Средства транспорта любого,
Ну в любом твоём движении,
Есть от сложного к простому
Механизм один - ПРИКАЗ!
И готов РЕФЛЕКС у нас.
Пишем, Дышим и Играем,
Ходим, Бегаем, Шагаем,
Думаем, Запоминаем,
Чувствуем и Ощущаем -
Всё подвержено лишь им -
НЕРВАМ ВНУТРЕННИМ ТВОИМ!
ЭТО ЦЕЛАЯ СИСТЕМА!
ВСЁ УЗНАЕШЬ ТЫ О НЕЙ.
НЕПРЕМЕННО, НЕПРЕМЕННО!
ПОДРАСТАЙ, ДРУЖОК, СКОРЕЙ!
---
Особого внимания, особенной заботы
К себе НЕРВЫ не требуют,
Не та у них работа.
Только ты не забывай -
"Нервы маме не мотай",
Если мама просит очень,
Просьбу выполни её.
Мама очень, очень хочет,
Чтоб ты слушался её!
************************************************
Как устроен человек? - 14 Почки
Есть у нас с тобою ПОЧКИ,
Нет не те, что есть в саду.
Не рождают наши ПОЧКИ
Листики, имей в виду.
Правда, формой наши ПОЧКИ
На фасолины похожи.
Вот и всё, и нет цветочков,
Просто внешняя их схожесть.
ПОЧКИ - это парный ОРГАН.
С правой, левой стороны.
В задней части БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ,
Из-под рёбер не видны.
Хочешь про работу ПОЧЕК
Что-то новое узнать.
Я могу тебе, дружочек,
Всё об этом рассказать.
ПОЧКИ - ОРГАН ФИЛЬТРОВАЛЬНЫЙ,
Настоящий, не игральный.
ОТФИЛЬТРОВЫВАТЬ ОТХОДЫ -
Дело сложное, дружок!
Через фильтры их проходит
Много КРОВИ и выводят
Наши ПОЧКИ то из КРОВИ,
Что вредит ей, что не впрок.
Проведём с тобою ОПЫТ:
Два стакана и салфетка.
Активированный уголь
В ступке мелко разотрём.
Мы нальём воды в стаканы,
И в один стакан насыплем
Сколько хочешь, для прикола,
Угольного порошка.
А пустой стакан накроем
Мы стерильною салфеткой
И через салфетку эту,
Льём раствор, наверняка...
Видишь? Капает водица,
Как в природе, из криницы.
Хочешь пей водицу эту,
Хочешь, ставь в неё цветок.
ОТФИЛЬТРОВАНА водица,
Всем на свете пригодится.
Опыт всю РАБОТУ ПОЧЕК,
Показал тебе, как мог!
ВСЁ, ЧТО ПОЧКИ ОТФИЛЬТРУЮТ,
Никуда уже негодно!
Эти жидкие отходы -
Мы МОЧОЙ с тобой зовём.
Через трубочку, дружочек,
Тонкий-тонкий МОЧЕТОЧНИК,
ВСЯ МОЧА стекает каплей,
Утром, вечером и днём.
А куда она стекает,
Это мы сейчас узнаем.
Сбор МОЧИ и днём и ночью,
МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ ведёт.
Сразу в туалет захочешь,
ТАКОВА РАБОТА ПОЧЕК,
Нужно срочно помочиться,
Если много наберёт.
Иногда, бывает, дети
Забывают помочиться.
Хлоп! Тогда при всех на свете
Конфуз может приключиться...
ЗНАЧИТ НУЖНО ПЕРЕД ШКОЛОЙ,
ПЕРЕД ВЫХОДОМ ИЗ ДОМА,
В ТУАЛЕТ - ОПОРОЖНИТЬСЯ!!!
ТОЛЬКО БЫСТРО - НЕ ЛЕНИТЬСЯ!
========================
ПОНЯЛ ТЫ - РАБОТА ПОЧЕК -
ЭТО ВАЖНО - ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ!
СОКИ, ВОДУ ПЕЙ, ДРУЖОЧЕК,
ПОМОГАЙ В РАБОТЕ ПОЧКАМ!
*******************************************************
Пятки
Борис Вайнер
Они - убежище,
Куда
Душа уходит
Иногда.
********************************************************
Всем известно - части тела... Спина
Сергей Никифоров-Старший
Всем известно - части тела
Предназначены для дела.
С головой* - понятно. Ноги** -
Для прогулок по дороге.
Принадлежность рук*** ясна.
А зачем нужна спина?
В бане, словно неврастеник,
Хлещет спину мокрый веник.
Ну, а если станет страшно, -
Побегут по ней мурашки.
На спине полезно спать.
Можно, лёжа, почитать.
А на папиной спине
Я скачу, как на коне.
И, конечно же, на пляже
Папу балую массажем:
- Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы,
Ехал поезд с опоздалом...(*)
Чтоб здоровье укрепить,
Мышцы чтобы нарастить,
Все солдаты-новобранцы
На спине таскают ранцы.
Говорят, солдаты сами
Наполняют их камнями
И бе-е-гом - туда, обратно.
Им, наверное, приятно.
Встретив папу у вокзала,
Мама радостно сказала:
- За твоей большой спиной
Мы живём, как за стеной.
Только я в упор не вижу
На спине ни стен, ни крыши,
Ни калитки, ни ограды.
И чему она так рада?!
Думу думаю.
Сижу.
Встану.
Лягу.
Похожу.
Размышляю у окна -
Для чего ж нужна спина?
А сегодня утром я
Вдруг нашёл ответ, друзья!
Папа встал и натощак
Почесался о косяк.
Не рукой и не ногой.
Не поверите - спиной!
Улетучились сомненья
О спинном предназначеньи.
Вот не будь у нас спины -
Что б тогда чесали мы
Рано утром натощак
О большой дверной косяк?
То-то!
Ладно, побегу
Почесаться к косяку.