День сна. Ирина Богдашкина
Всемирный день сна не напрасно был провозглашен.
Не может без сна человек - истощается он.
Сон отдых дает нам и восстановление сил.
Отводим мы столько на сон, сколько Он попросил.
Кто Он? Организм. Нестабильно количество сна -
Зависит от времени года. Приходит весна -
Спим меньше. Всего шесть часов. Теорема ясна.
Зимою не меньше восьми - ночь уж больно длинна.
Но строгих параметров нет: по нагрузке - и сон.
Устал - надо спать. Не доспал - будет плохо. Закон
Работает четко. Нарушил - предъявит счета
Тебе организм: и реакция будет не та,
И вялость, и слабость, и может случиться удар.
Сон - средство от многих болезней, божественный дар:
Лекарство, наука - приходят ответы во сне
На то, что ты днем упустил, не допонял вполне.
Как спать и когда - это ясно тебе одному.
Нагрузку и отдых должны сочетать по уму.
Бывает, во сне посещают нас вещие сны.
Решайте: должны к ним прислушаться иль не должны!
---
Треть жизни человек проводит,
В объятиях царственных Морфея,
И как бы не были мы против,
Власть безгранична чародея.
Он дарит нам покой глубокий,
И отдых от дневных забот,
Уложит спать он самых стойких,
В своё он царство унесёт.
Сегодня мы его восславим,
И воздадим ему сполна,
Ложимся спать скорее с нами,
Сегодня праздник — праздник сна!
---
Приятный день настал,
Я хочу вам пожелать
Прекрасных снов и одеял,
Чтоб этот праздник отмечать.
По законам сна любого
Пусть бодрость не заставит ждать.
Желаю крепкого здоровья,
Ночей бессонных не узнать.
***
Позабудь скорей тревогу,
И ложись быстрее спать,
Как же можно по-иному
День подушек отмечать?
День диванов, одеял,
Вот и я уже устал,
И планирую поспать,
Надо ж праздник мне встречать,
Друг, сегодня, в праздник сна,
Спи до самого утра.
Сны пусть сладкие придут,
Торопись, они уж ждут!
***
Отдыхать полезно всем,
Сон — таблетка от проблем.
Быстро вечер наступает,
Кто устал — тот засыпает.
Ну а кто устал лежать,
Сон в кроватку зазывать,
Пусть тот сладко позевает,
И овечек сосчитает.
***
Сон для всех, конечно, важен,
Должен высыпаться каждый,
Чтоб работалось легко,
Чтобы планы далеко
В даль идущие сбывались,
Нужно чтобы высыпались
Мы без всяческих помех,
И тогда нас ждет успех!
И с днем сна Вас поздравляя,
Я Вам этого желаю,
Не тревожит пусть ваш сон
Телефонов громкий звон,
Пусть соседи не мешают
Спать, и Вас пусть уважают!
***
Смеркается. И ночью править
Спешит волшебница луна.
А я спешу тебя поздравить
Сегодня с Днем Всемирным сна!
Пусть будут сны твои, как птицы,
Лететь в неведомые дали.
Листая яркие страницы,
На утро вспомнишь их едва ли.
Я на мгновенье промелькну
В сознании, спутанном Морфеем,
На миг к губам твоим прильну,
«Спи» прошепчу дыханьем феи.
---
Сегодня день сновидений. Екатерина Картоева
Сегодня сноведений день,
Приснись сегодня мне,
Приди, скучаю по тебе,
Явись, хотя б во сне.
Хочу увидеться с тобой,
Почувствовать твой взгляд,
Побыть с тобой наедине,
Вернув тебя назад.
Сегодня встретим снова мы
Ту раннюю весну,
И скажешь ты на ушко мне:
"Люблю тебя одну!"
Пусть не сложилось, все равно
Душой мы не расстались,
И воле судеб вопреки
Влюбленными остались.