Становитесь на зарядку!
Всё в зарядке по порядку.
Начинаем: — Раз и два!
Руки, ноги, голова…
Мы подвигали всем телом,
Тело бегать захотело!
Хочет многое успеть:
Срочно в космос полететь,
Поиграть в футбол и в салки,
И попрыгать на скакалке,
Побежать в волшебный лес
Иль допрыгнуть до небес!
Только Петя не играет,
Он зарядку пропускает!
Утром хнычет и грустит —
Он-то встал, а тело — спит!
Родионов И.
---
Для чего нужна зарядка? —
Это вовсе не загадка —
Чтобы силу развивать
И весь день не уставать.
Синявский П.
---
Зарядка. Илья Родионов
Становитесь на зарядку!
Всё в зарядке по порядку.
Начинаем: - Раз и два!
Руки, ноги, голова…
Мы подвигали всем телом,
Тело бегать захотело!
Хочет многое успеть:
Срочно в космос полететь,
Поиграть в футбол и в салки,
И попрыгать на скакалке,
Побежать в волшебный лес
Иль допрыгнуть до небес!
Только Петя не играет,
Он зарядку пропускает!
Утром хнычет и грустит -
Он-то встал, а тело - спит!
---
Зарядка
Марина Тарнопольская
То, что мы с тобой похожи,
Я, конечно, очень рад.
Раздвигай-ка ноги тоже
И садись-ка на шпагат.
Не сачкуй, а упражняйся,
Отжимайся двадцать раз
И пошире улыбайся -
Смотрят зрители на нас!
Выше нос, ровнее спинку,
В объектив смелей гляди,
Ведь подобную картинку
В интернете не найти!
---
С днём физкультурника!!! Михаил Кривов
Физкультура, физкультура -
Помню детские года...
Приходилось просыпаться
На зарядку нам с утра...
Всюду музыка играла -
Наклонись и приседай...
И на радость папе с мамой
Сильным, смелым вырастай!!!
Быстро бегать, дальше прыгать
Мы учились все всерьёз...
По жаре ходить в походы
Иль на лыжи встать в мороз...
Физкультура, физкультура -
Низко кланяюсь тебе...
Всё, чему ты нас учила
Пригодилось в жизни мне!!!
---
Вы зарядкой занимаетесь?
Как и я, наверно, маетесь,
И чуть свет не поднимаетесь,
Чтоб побегать по двору?
Так давайте встанем завтра,
Или, может, послезавтра,
Или послепослезатра
Выйдем вместе поутру,
Друг за дружкою построимся,
Посчитаемся, настроимся
И сначала шагом тронемся,
Ну, а после побежим…
А сегодня — полежим!
Бундур О.